ナイトクリームと保湿クリームの違いは?寝ながらケアに注目!

スキンケア用品の中に並ぶナイトクリーム
ナイトというからには夜使用するクリームなのは間違いありません。
しかし普通のクリームとどう違うの?

ナイトクリームと保湿クリームの違いは意外と知られていないようです。
ここでナイトクリームの特徴と使い方、どんな人がとり入れるべきかを解説していきましょう。

ナイトクリームとは

ナイトクリームとは夜、就寝前に使用する保湿クリームです。

普通の保湿クリームとはちょっと違い、寝ている間にスキンケアができるように作られています。
だから一般的に、保湿成分や美容成分が普通の保湿クリームより多く配合されていると考えることができます。

もちろん商品によっての違いは出ます。
たとえば某シリーズの保湿クリーム(高めのもの)と別シリーズのナイトクリーム(安めのもの)を比較したら、某シリーズの保湿クリームのほうが保湿成分豊富な場合もあります。

しかし同シリーズの保湿クリームとナイトクリームを比較すれば、ナイトクリームのほうが上ということです。

ナイトクリームの特徴

一般的な保湿クリームは朝のお手入れに使用することを前提につくられていますが、ナイトクリームは就寝中の肌を想定してつくられています。

だからナイトクリームは油分が多めに配合されているという特徴があります。

化粧水や美容液のあとにナイトクリームを使用することで、水分や油分をギュッと閉じ込めておく役割をしてくれます。

保湿クリーム 肌にうるおいを与える作用をもつ。

肌内部の水分を蒸発させない働きもある。

ナイトクリーム 保湿クリームよりも水分を守る働きが強い。(密着度がある)

美容液の役割もある。

ナイトクリームのメリット

ナイトクリームは保湿効果に優れているので、一般的な保湿クリームでは保湿効果に満足できない人におすすめ。

肌のうるおい不足による悩みがある人、年齢肌の人にはメリットがたくさんあります。

・肌のキメが整いやすくなる

・化粧ノリが良くなる

・肌がやわらかくなる

・日中のダメージ(紫外線など)をケアできる

ナイトクリームのデメリット

一方で油分の多いナイトクリームは、オイリー肌の人には不向き
皮脂の過剰分泌でニキビができている人は、さらにニキビを増やしてしまうかもしれません。(ただし乾燥が原因になっている大人ニキビには向いています

角栓の詰まりを改善する効果もありません。

ナイトクリームは「乾燥肌~普通肌」の人に向いている!

ナイトクリームが必要な年代

前述したようにナイトクリームは保湿効果、美容効果が高いので年齢肌に向いています。
40代以降の人で美容液や保湿クリームをとり入れていない人は要注意!
就寝前はナイトクリームでしっかりと肌ケアしてあげてください。

30代で肌の乾燥が気になっている人も、細かいシワができる前にナイトクリームでケアを!

しかし逆に、皮脂量が多い若い年代にナイトクリームはおすすめできません。
極端に肌が乾燥しているなら別ですが、皮脂の分泌が活発になっている10代ならまずナイトクリームは必要ないでしょう。
ニキビの原因になってしまう可能性もあります。

20代は判断がちょっと難しいところ。
肌のうるおいが足りないと感じ始めたら使用していきたいですね。
まだ潤い不足を感じないなら、あえて肌を甘やかし過ぎないほうがいいでしょう。(本来の肌の力が低下してしまいます)

10代    ×
20代    △
30代    〇
40代~    ◎

ナイトクリームの使い方

ではナイトクリームの正しい使い方もみていきましょう。

まずクレンジング、洗顔で肌をクリアにしたら

1・化粧水

2・美容液

3・乳液(使用している人)

4・ナイトクリーム 

と、スキンケアの1番最後に使用します。

ナイトクリームの注意点

1・適量を使う

ナイトクリームは油分が多いので、多く塗り過ぎると肌バランスが悪くなってしまいます。

たくさん塗れば美容効果が高くなるというものではないので、適量を守るようにしましょう。
サクランボ大くらいが適量ですが、メーカーによる違いもあるので使用方法を確認してください。

2・日中は使用しない

朝のスキンケアでナイトクリームを使用すると、油分によるメイク崩れが心配。

日中の使用には向いていません。

3・油分ばかりのクリームに注意

ナイトクリームの中には、油分ばかりで保湿成分があまり配合されていないものもあります。

価格に飛びつかず、成分を見極めて使用するようにしましょう。

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ナイトクリームで効果的にスキンケア

就寝中に肌をケアしてくれるナイトクリームはとても効率的。
日中の肌への負担もリセットしてくれるので、肌調子も上向きになってくれます。

ただし効果がないナイトクリームを使用しても意味がないので、口コミなどを参考にしながら効果のある商品でケアしてくださいね!

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2018.02.27

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