保湿成分の違いを知っておくべし!乾燥肌にも敏感肌にも有効活用

敏感肌は肌の乾燥状態がつづくところから始まり、バリア機能が低下することで外部刺激に反応しやすくなっています。
つまり敏感肌から脱出するには、まず肌の水分量を高める保湿をし、バリア機能を取り戻さなければなりません。

では乾燥肌や敏感肌のあなたは、どんな保湿成分を選びますか。
また、乾燥肌や敏感肌じゃなくても肌老化を防ぐために保湿はとっても大切です。

今回は、ケアをしていくうえで正しい保湿成分を選べるように、その違いをわかりやすく説明していきましょう。

保湿の3大成分「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「セラミド」の違い

毎日スキンケア

乾燥肌や敏感肌はバリア機能が低下しているので、外部刺激が入りやすくなっているのと同時に、内部の水分が逃げやすくもなっています。
つまり肌の乾燥がどんどん進んでいくので、早急に保湿をしていかなくてはいけません。

そこで、保湿といえばよく聞くのが「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「セラミド」です。
もちろん名前は知っているけど、どれもが同じ「保湿するだけ」とは思っていませんか。

たしかに「保湿成分」なのですが、じつはそれぞれ働きかたが違います
乾燥肌や敏感肌の人は、これからたくさん保湿成分のお世話になっていくと思いますので、上手に成分を選べるように違いを知っておきましょう。

また、肌老化が気になっている人も、自分に最適な保湿成分を選んでいってください。

保湿成分1・弾力番長「ヒアルロン酸」

毎日スキンケア

ヒアルロン酸は、とても保水力の高い保湿成分です。
なんと、1gで6リットルもの水分を抱え込めるそうです。
「ムコ多糖類」と呼ばれるゼリー状物質で、真皮に存在しています。

ヒアルロン酸は体のあちこちに存在している成分で、眼球、脳、軟骨、関節液などの「ぬるぬる」っとした成分です。
もちろん肌内部にもあります。

細胞と細胞の間で、水分を蓄えてクッションのような働きをするので、肌の弾力に大きく関わっています
ヒアルロン酸がたくさんある肌ほど、みずみずしいということになります。

加齢とともに減少していくので「肌の弾力がなくなってきたな…」と感じたら、ヒアルロン酸が足りていないのでしょう。
食品などからは補えない成分です。

ヒアルロン酸の選び方

ヒアルロン酸を肌の外から塗ることで、肌表面を覆い、保湿力を高めることが可能です。
しかし分子が大きいので、肌の内部にまでは浸透しきれません。

なるべく内部までヒアルロン酸を届けたいなら、低分子のものを選ぶ必要があります。
それでも真皮にまで届けることは難しい成分です。


角質層で働く成分はセラミド

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンは真皮で働く成分。

セラミドが足りないと、ヒアルロン酸も役不足

ヒアルロン酸は「水分を抱えておく」成分ですが、角質層内のセラミドが足りないと、徐々に抱えた水分が蒸発していってしまいます
セラミドとタッグを組ませることで、力が発揮できる成分だということです。

美白成分

保湿成分2・影の番長「コラーゲン」

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コラーゲンは食べものなどにもよく含まれていて、みなさんも「コラーゲン入り」なんて書いてあると、ついつい手に取ってみたくなりませんか。
コラーゲンは、誰もが知っている一番身近な保湿成分といえますね。
真皮の主成分ともいえる成分です。

コラーゲンは、肌の一番下で網目のように張り巡らされている成分。
ベッドのスプリングのような存在なので、しっかりしていればハリがあるし、衰えていれば沈みやすくなります。
肌の大切な「土台」といえますので、足りなくなると肌のハリがなくなって、たるみやすくなります。

コラーゲンのとり方

バリア機能が弱くなっている肌は、通常の状態よりもコラーゲンが破壊されやすくなっています。
つまり乾燥肌や敏感肌の人は、コラーゲンも足りなくなりがちなのです。

しかし補給したくても、分子がとても大きいうえに肌の一番奥で働く成分なので、外からでは成分を届かせることができません。
そこで、やはりヒアルロン酸のように低分子のものを選ぶ必要があります。

それでも効果が足りないと感じたら、コラーゲンそのものではなく「コラーゲンを生み出す成分」をとり入れましょう。
コラーゲンの生成を促す成分は「ビタミンC」「パフィア」などですが、最近では「CVアルギネート」「アロエステロール」が要チェックです。

CVアルギネートについての記事はこちら

肌がみるみる若返る!?注目の成分「CVアルギネート」とは?

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アロエステロールについての記事はこちら

アロエステロールの効果がスゴい!アロエステは飲む美容液!?

2016.07.21

スキンケアにおいてのコラーゲン

本来、コラーゲンは真皮で働く成分です。
ところがスキンケアで真皮まで届けるのは難しい成分。
低分子のコラーゲンで真皮まで届けたとしても、自分が生成したコラーゲンでなければ定着はしてくれません。

つまりスキンケアでコラーゲン量を増やすことはできないので、一時的に水分量を増やすためのものと考えるべきです。

エラスチンがサポート!

コラーゲンの繊維を、ところどころでつなぎとめているのがエラスチンです。
つまりコラーゲンを支える成分なので、エラスチンが減少するとコラーゲンの働きも減少してしまいます。
コラーゲンをしっかりさせるために、エラスチンもとても大切な成分です。

シワ、仕組み

エラスチンは真皮の約5%を占めていますが、やはり加齢とともに減少していく成分です。

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保湿成分3・守護番長「セラミド」

毎日スキンケア

セラミドは、肌の一番外側の角質層の中で水分を挟み込む成分です。
細胞間脂質の主成分なので、水分を挟み込むことで角質層内が強化され、肌を守る「バリア機能」も強化されることになります。
つまりセラミドは「水分を挟み込む仕事」と「肌をバリアする仕事」の二つの働きをする大切な成分です。

セラミドはバリア機能を早く取り戻したい敏感肌や乾燥肌にとって、一番とり入れておきたい成分といえます。
また、セラミドが足りていないといくら保湿しても水分が蒸発しやすくなってしまうので、保湿の基礎ともいえる成分です。

セラミドの選び方

人がもつセラミドは、効果が解明されているもので「セラミド1」~「セラミド7」まであります。
その中でも高い保水力をもっているのが「セラミド2」で、敏感肌ならこのセラミド2をとり入れるのが回復への一番の近道になります。

セラミド2をとり入れるには、「ヒト型セラミド」である必要があります。「天然セラミド」や「植物性セラミド」にはセラミド2は配合されていません。
ヒト型セラミドは人と同じ型のセラミドなので、同じようにセラミド1~セラミド7があるからです。
また、ヒト型セラミドは人のセラミドと同じ構造をしているので、肌に浸透しやすいという特徴もあります。

セラミドの種類について、詳しい記事はこちら

セラミド選び、間違ってない?セラミドの種類をまるごと解説

2016.01.27
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乾燥肌や敏感肌なら、保湿成分を上手に使いこなそう!

知っているようで知らなかった保湿成分の違いがわかったら、上手に使い分けて保湿を強化していきましょう。
保湿成分を使いこなせるようになったら、敏感肌からの脱出も近いはずです!
肌老化だって、じょうずに防いでいけます。

さらに細かく分けた保湿成分の記事も参考に!

保湿成分を性質別に仕分けしてみた!スキンケア選びの参考に!

2016.12.17

では、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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