油断大敵!20代に突入したら、そろそろ毛穴ケアも!

ついこの前まで10代で、肌トラブルなんて気にしたことがない!という20代の人、油断大敵です。
10代の肌と、20代の肌を同じに考えてはいけません。

20代の肌は「下り坂」です。
下ってくのを止めるには、スキンケアを頑張るしかないのです!

では、どんなことに気を付けていけばいいのでしょうか。
今回は、20代の毛穴ケアにスポットを当ててみます。

20代になったら、急に毛穴が目立つようになる!

毎日スキンケア

この前までは、肌になんの問題もなく過ごしていたのに、ある日突然毛穴の存在が気になりだした!
そうです、20代になると、毛穴を気にする人が急に増えてくるのです。

これは20歳ころから、肌の保湿成分が減少していくことが原因です。
しかし、しっかりとしたスキンケアをすれば、まだまだ毛穴レスの肌が維持できる年代でもあります。

毛穴レスとは?

つい最近まで毛穴が気にならなかったなら、「毛穴レス」という言葉もピンとこないかもしれませんね。
ここで簡単に説明しておきましょう。

毛穴レスというと、「毛穴がない」という意味になりますが、実際に毛穴がないわけではありません。
肌には必ず毛穴があり、その数は増えたり減ったりはしません。
つまり、毛穴レスとは「毛穴が目立たない肌」のことを指します。

自分の肌の毛穴が気になりだしたら、「毛穴が目立つ肌コンディションになってきた」ということです。

セラミド、守る

20代で肌コンディションが下がる!

毎日スキンケア

では、どうして毛穴が目立つような肌コンディションになってしまうのでしょうか。

それは、肌のピークは10代までで、20代になるとさまざまなものが衰え始めてしまうからです。
肌の保湿成分を生成する力が衰えれば、肌のキメがなくなります。
新陳代謝が衰えれば、肌のターンオーバーも乱れてしまいます。

こういった原因で、20代になると肌コンディションが下がっていきます。

肌のキメがなくなると?

キメが整っている肌は、毛穴が目立ちません。
だから、キメが整っていた10代には毛穴も目立たなかったはずです。

しかし、20代になってキメがなくなっていくのと同時に、毛穴が目立つようになってきます。

肌のキメについての詳しい記事はこちら

きめ細やかな肌の目指しかた!肌の「きめ」ってなに?

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ターンオーバーが乱れると?

肌のターンオーバーが乱れると、毛穴に角質が詰まりやすくなります。
これも、毛穴が目立つ原因になります。

20代というと、まだ皮脂の分泌は盛んな年代です。
その皮脂が古い角質と結びつくと「角栓」になってしまいます。

角質は、ターンオーバーで排出されるのが普通ですが、ターンオーバーが乱れていると排出されにくくなります。
そして、角栓ができやすくなってしまうわけです。
毛穴に詰まった角栓は、毛穴を広げて目立ちやすくしてしまいます。

敏感肌、ファンデーション

20代でとり入れたい毛穴ケアは?

毎日スキンケア

なんとなく、毛穴が目立ってくる理由がわかってきたかと思います。
では、どうしたら毛穴が目立たないコンディションが作れるのでしょうか。

保湿スキンケアをとり入れる

10代までは「保湿」なんて意識していなかったと思います。
しかし、20代に入ったら保湿が必要になってきます。

まだ皮脂分泌も盛んなので、保湿は必要ないと思っているかもしれませんが、皮脂と保湿は別問題です。
肌表面が皮脂で覆われていても、肌内部に保湿成分が足りなくなってくるのが20代だからです。

そして、保湿成分が足りなくなると、皮脂がますます過剰になって、毛穴が目立つようになってしまいます。
だから、皮脂をコントロールするために、保湿が必要になってくるのです。

おすすめの保湿成分は「セラミド」

では、どんな保湿成分が効果的なのでしょうか。
保湿成分で有名なものは「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「セラミド」などがあります。
その中で一番おすすめしたいのは、セラミドです。

セラミドは、肌の一番外側で水分を抱えもつ成分なので、肌のバリア機能の強化にもなります。
ほかの保湿成分を守ることもできるので、効率的に保湿ができる成分です。

3つの保湿成分について、詳しい記事はこちら

保湿成分の違いを知っておくべし!乾燥肌にも敏感肌にも有効活用

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毎日の洗顔も丁寧に

10代のころは、皮脂を気にしてゴシゴシ洗っていたかもしれませんが、20代になったら丁寧に洗顔しましょう。
洗顔は毎日のことなので、間違った洗顔は肌にストレスを与え続けることになってしまいます。
刺激の少ない洗顔料を、泡立てネットでよく泡立て、やさしく撫でるように洗います。

洗い流すお湯にも気を付けてください。
熱いお湯は、肌の保湿成分まで流してしまいます。常温~ぬるま湯が基本です。

正しい洗顔については、こちらの記事を参考にしてください。

今さら聞けない!正しい洗顔方法のチェックポイントは?

2016.03.16
s-hart2

20代は、まだまだきれいな肌で!

20代なら、スキンケアをしっかりすることで、まだまだきれいな肌を維持することができます。
少しずつでいいので、保湿を意識したスキンケアをとり入れていきましょう!

では、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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