サツマイモは女性の味方！冬は焼き芋でホクホク美肌効果
寒い季節になると美味しい焼き芋。 まるでスイーツみたいに甘くて美味しい！ 日本人が大好きな食べ物ですよね。 しかしサツマイモは美味しいだけじゃない！ とっても優秀な美肌効果がたっぷり含まれているんです。 思わず焼き芋を買…
インナーケア
インナーケア
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ニキビ
ニキビがあるなら必見！コラーゲンで悪化する人、しない人がいる
肌の調子を上げたいときに人気のコラーゲンドリンク。 特別な日の前夜に飲んでおく女性も結構多いようです。 しかし肌にニキビがあるなら、コラーゲンを飲むと悪化するかも！？ 今回はコラーゲンでニキビが悪化する理由と、悪化するタ…
インナーケア
手作り炭酸風呂で贅沢な時間。メチャ簡単なのに美容効果も！
バブでお馴染みの炭酸風呂。 市販の炭酸入浴剤ならお風呂に入れるだけで簡単だけど、お金がかかる…。 そんなときは手作りで炭酸風呂にしてしまいましょう！ 炭酸風呂は美容効果もたっぷり。 ではその効果と、簡単な炭酸風呂の作り方…
エイジングケア
女性が40歳になったら、ホルモンマネジメントで美肌をキープ！
私たちの肌にとって、最強の美容液ともいえる女性ホルモン。 しかし女性ホルモン（エストロゲン）は一生の中で、たったのスプーン1杯分しか分泌されません！ 女性ホルモンの減少とともに肌老化も進み、不調になっていくものです。 こ…
インナーケア
これは意外！？マシュマロの美容効果がけっこう強力らしい！
甘くて美味しいマシュマロ。 ところがマシュマロは可愛いだけじゃない！ 美味しいだけじゃない！ 美容効果もバッチリなんです。 今回はそんなマシュマロの効果をチェックしていきましょう。 美容効果の秘密はゼラチン まずどうして…
ダイエット
下腹をダイエットしたいなら、ハチミツアボカドヨーグルト！
露出の多い季節になり、下腹を気にしている女性は多いはず。 ポッコリ下腹を早く何とかしたいなら、簡単でスピーディなダイエット方法のハチミツアボカドヨーグルトに注目！ 過去にはテレビ番組で友近さんが挑戦し、10日間で下腹周り…
インナーケア
水素風呂でスイスイ美肌に！その効果と注意点をチェック！
芸能人もご愛用ということで有名になった水素風呂。 入浴剤やマシンを使って、簡単に自宅のお風呂を水素風呂に変身できます。 お手軽だけど、美容効果はたっぷり！ 水素水の場合は経口摂取で体内に水素をとり入れますが、水素風呂なら…
インナーケア
梅干しは美容効果たっぷり！夏は梅干しで美肌になる！
日本の食卓といえば梅干し！ すっぱいけど、ご飯にあわせると美味しいですよね。 じつはこの梅干し、美味しいだけじゃなくてスーパーフードと呼べるくらい美容効果たっぷりなんです。 夏には梅干しを食べるといいといわれていますが、…
インナーケア
話題のエプソムソルトは美容効果バツグン！お風呂に入れるだけ！
テレビでも紹介されて話題になったエプソムソルト。 海外セレブやモデルたち、たくさんの美容愛好家がとり入れているそうです。 さてそんなエプソムソルトにはどんな美容効果があるのでしょうか。 お風呂に入れるだけ、超簡単に効果を…
インナーケア
タイガーナッツで美人度アップ！どんな美容効果があるの？
道端アンジェリカさんが紹介したことで、日本でも一気に有名になったタイガーナッツ。 話題のスーパーフードの一つですね。 スーパーフードといえば一般的な食品よりも栄養価が高く、何かしらの栄養成分が突出して多く含まれている食品…
