簡単0円!蒸しタオルの美容効果で、自宅がエステに!

女性 洗顔 タオル

サロンなどでも用意されていることが多い、蒸しタオルホットタオル
顔に乗せると気持ちがいいですよね。

蒸しタオルには、気持ちがいいだけでなくさまざまな美容効果もあります

簡単に作れてお金もかからない、蒸しタオルの美容効果作り方のポイントをみていきましょう!

蒸しタオルの美容効果

蒸しタオルは毛穴ケアの事前準備につかったり、血行促進に使ったりと、美容においての使い道がたくさんあります。

蒸しタオル ホット

まずは蒸しタオルがもつ美容効果をまとめてみましょう。

毛穴を開いて、ケアをしやすくする

顔を温めることで、一時的に毛穴を開くことができます

すると毛穴内部の汚れが取りやすくなります。

女の子 女性 顔 イチゴ イラスト

皮脂汚れやメイクをしっかりと取りたいとき、毛穴ケアをしたいときに大活躍
フェイシャルサロンなどで、ケアの事前準備としてスチーマーを使用するのと同じ理屈です。

とくに肌のザラつきや角栓が気になる人は、洗顔前に蒸しタオルをあてておくといいでしょう。

くすみ改善(血行促進)

蒸しタオルで肌を温めると、血行が促進されます

血流 血液

じつは肌にとって、血行はとても大切なものです。

血行が悪くなっていると、肌代謝が低下したり、肌への栄養も届きにくくなるからです。

蒸しタオルで血流が良くなれば、ターンオーバーも促進され、くすみも改善されやすくなります。

ターンオーバー 肌 断面図 図解

肌への栄養が届きやすくなれば、肌荒れの改善も早くなります。

女性 目元 クマ 困る

また、血行不良による目の下のクマにも効果的です。

HSP効果

肌に熱を与えることで、つくられるタンパク質があります。
この効果をヒートショックプロテインHSP)といいます

このHSP効果には、「コラーゲンの生成力アップ」「代謝の促進」といった美容効果があります。

女性 顔 しわ

つまりこのHSP効果が生まれると、肌のたるみ改善にも期待がもてるのです。

HSP効果はチェックしておきたい!

女性 風呂 顔

ヒートショックプロテインで簡単美容効果!0円でできちゃう!

2016年2月9日

美容成分の浸透力アップ

蒸しタオルによって肌が温まると、毛穴が開くだけでなく、肌がやわらかくなります。

こういった状態の肌は、いつもより美容成分を吸収しやすいのです

女の子 女性 肌 ケア

しっかりと化粧品を浸透させたいとき、スペシャルケアをしたいときは、蒸しタオルで顔を温めておきましょう。

むくみ改善

血行不良が続いていると、水分や老廃物が排出されにくくなり、むくみが発生してしまいます。

女の子 女性 笑顔

肌を温めて血行を促進し、老廃物を排出しやすくすれば、むくみも改善されやすくなります。(デトックス効果

この効果はわりと即効性も高く、すぐに効果を実感できる人も少なくありません。

睡眠効果アップ

蒸しタオルで目元を温めると、副交感神経が優位になり、良質な睡眠をとりやすくなります。

女性 女の子 睡眠 イラスト

良質な睡眠は肌にとって大切なものです

睡眠とターンオーバーの関係

睡眠時に分泌される成長ホルモンが、ターンオーバーを促進してくれます。
成長ホルモンの分泌量が減ると、ターンオーバーが乱れることに!

最近寝つきが悪いな…と感じていたら、睡眠前に蒸しタオルで目元を温めてみてはいかがでしょう。

こちらもチェック

肌をきれいにする睡眠のとり方とは?<体内美肌シリーズ3>

2016年10月20日

目の疲れや肩こりにも!

美容効果というわけではありませんが、目元を温めると疲れ目にも効果があります。

スマホを触る時間が多くなり、最近では疲れ目の人が増えています。
疲れ目がひどくなると、やがては肩こりや頭痛に発展してしまう場合も…。

スマホ SP 困った顔

目元の血流が良くなることで筋肉が柔らかくなり、疲れ目や肩こり改善にとっても効果的です

目元のシワの原因にも!

スマホ 女性 横顔

PCとスマホには要注意!目元のシワが増える原因に!?

2016年4月9日

蒸しタオルの美容効果・まとめ

・毛穴を開いて、ケアをしやすく

・くすみ改善(血行促進)

・HSP効果

・美容成分の浸透力アップ

・むくみ改善

・睡眠効果アップ

蒸しタオルの作り方

タオル 3枚

蒸しタオルの作りかたはとっても簡単。
タオルを濡らして、レンジでチンするだけです

ヤケドに注意!

ただし取り扱いには十分注意して、くれぐれも火傷をしないようにしてください。

電子レンジ

レンジでどの程度の時間温めるのかは、そのレンジやタオル、水分量によって違ってきます
何回かやっていくうちにベストな時間がわかってくるはずです。

冷めない蒸しタオルの工夫

こうして簡単につくれる蒸しタオルですが、経験者のみなさんは感じたはずです…。

蒸しタオルって冷めやすい!

そう、蒸しタオルはこの冷めやすさが困りものです。

タオル クール

そこで蒸しタオルが、冷めにくくなる工夫をしてみましょう。

スポーツタオルを使用

蒸しタオルというと、フェイスタオルを使ってしまう人が多いようです。
しかし薄手のタオルは、冷めるのも早くなってしまいます。

タオル 2枚

そこで厚手のスポーツタオルを使ってみてください。

レンジで温める時間も長くなりますが、冷めにくいので長持ちします。

さらに蒸しタオルをカバー

その蒸しタオルの上に、さらに乾いたタオルを乗せてカバーします。
保温機能が高まるので、蒸しタオルが冷めにくくなります

アルミホイル

また、蒸しタオルの上にラップやアルミホイルでカバーする方法もあります。
とくにアルミホイルには保温効果があるのでおすすめです!

長期戦のときは…

今日はたっぷりと蒸しタオルをしたい!そんなときは、お湯を沸かしてしまってください。

鍋

何度もレンジを使うより、温めたお湯で何度もしぼって作るほうが楽チンです。

乾燥に注意!

タオル 椅子

蒸しタオルは、皮脂の除去力も高いので肌を乾燥させます

蒸しタオルを使った後は、必ず保湿をしっかりとしておきましょう

女の子 女性 顔 水分

また、毎日はやらないようにして、2~3日は間を空けるようにしましょう。

おすすめ!スペシャルケア

タオル 顔

では最後に、蒸しタオルをつかったおすすめのケア方法をご紹介しましょう。

ケア+蒸しタオル

おすすめのケア方法はとても簡単です。

まずは洗顔後にいつものケア。(化粧水や美容液)

化粧品 スキンケア用品

そして、保湿クリーム(または乳液)を少し多めに肌に乗せます。
いつもより、肌をコッテリさせるイメージで

そこに、できればアイクリームもプラスしてください。

つぎに、蒸しタオルをその肌の上に置いて、肌を温めます。

温め終わったら、もう1度美容液と保湿クリーム(または乳液)を肌に乗せて終了です。

いつもより肌がプルプルしてくれます!

簡単!0円!しかし大活躍!

クレンジングの前に、むくみが気になるときに、スペシャルケアをしたいときに、いろんな場面で活躍できる蒸しタオル。

お金をかけずに、手軽にケアをランクアップしてあげることができます。

そんな蒸しタオルをどんどん活躍させていってください!

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked"