毛穴を見せたくない人集合!開き毛穴の原因と治し方

女性 顔 隠す 女の子

開いた毛穴がポツポツと増えていく…。
隠したいけどファンデーションを塗ってもごまかせず、かえって毛穴を目立たせてしまうから困りもの。
しかも毛穴の陰影で顔色までくすんで見えてしまうのです!

そんな毛穴のトラブルを「開き毛穴」といいます。
今回はそんな開き毛穴の原因と撃退法を探って、とにかく早く解消してしまいましょう。

開き毛穴の原因

毛穴が目立つくらい開いてしまうのは、過剰な皮脂分泌が原因です
しかし、どうして皮脂が毛穴を広げるのか不思議ですよね。

遊離脂肪酸でターンオーバーが乱れる

皮脂が過剰に分泌されると、それにともなって「遊離脂肪酸」という物質も過剰に分泌されるようになります。
皮脂が問題というより、じつはこの遊離脂肪酸が問題なのです。

なぜなら遊離脂肪酸は肌に刺激を与えてしまう物質。
その刺激にともなって肌のターンオーバーを乱してしまいます

女の子 女性 困った顔 イラスト

ターンオーバーが狂うと皮膚が厚くなります。
皮膚が厚くなると毛穴周辺の肉が盛り上がり、クレーターのようになって毛穴が開いていきます。

これが皮脂によって毛穴を広げてしまう仕組みです。

毛穴が開く仕組み
皮脂分泌が過剰になる

遊離脂肪酸によってターンオーバーが乱れる

皮膚が厚くなる

毛穴周辺は盛り上がり、クレーター状になって広がる

開き毛穴と、たるみ毛穴の違い

女の子 女性 顔 頬杖

「開き毛穴」と「たるみ毛穴」は非常によく似ている毛穴トラブルなので、よく混同されがちです。
しかしこの2つの毛穴トラブルは全くの別物で、原因も違えばケアの方法も違います。

たるみ毛穴は、肌のたるみとともに毛穴もたるんで広がっている状態です。
30代くらいからが多く、頬にできやすいトラブルです。
よく見ると丸ではなく、雫の形に毛穴が開いています。

一方で開き毛穴はTゾーンなどの皮脂が多い部分にできやすく、10代から20代前半くらいまでに目立つトラブルです

似ている毛穴トラブルだけどケア方法が違うので注意!

私はたるみ毛穴のほうかも!と思ったら、こちらの記事へどうぞ。

女性 口元 頬杖

肌の老化が原因に!たるみ毛穴の治し方・3選

2016年1月30日

要注意!
開き毛穴の間違ったスキンケア

女性 女の子 顔 隠す

開き毛穴のトラブルに悩むと、まずドラッグストアなどで毛穴ケアグッズに飛びついてしまいがちです。
しかし毛穴ケアグッズがすべての毛穴トラブルに対応しているわけではありません
原因が違えば、対処法も違ってきます。

安易にケアグッズに飛びつかず、開き毛穴に対処できるケアをしていきましょう。

ここでは毛穴ケアにありがちな落とし穴について解説していきますので、毛穴をさらに広げないためにもぜひチェックしておいてください。

開き毛穴に毛穴パックは必要なし

まず一番に手に取りやすいのが、毛穴パックスクラブです。
しかし開き毛穴の場合、毛穴の中が汚れているわけではありません

毛穴パックやスクラブはかえって皮脂分泌を盛んにしてしまう可能性があるので要注意です

引き締めても毛穴は小さくならない

毛穴を引き締めようと、化粧水や収れん化粧水を冷やして使用しても毛穴は小さくなりません
ほんの短い時間程度なら目立たなくなるかもしれませんが、根本的な解決策にはならないのです。

ただしビタミンCなどの皮脂コントロール作用のある成分が配合されていれば、使用していくうちに改善が期待できます。

いずれにせよ肌を引き締めることで毛穴が目立たなくなるのは一時的です。
適切な成分をとり入れながらケアをしていくのが正解になります。

過剰な洗顔はしない

皮脂が原因になるならと、過剰に洗顔するのもいただけません

女の子 女性 洗顔 泡 イラスト

洗浄力の強い洗顔料を使用したり、肌をゴシゴシこするといった洗顔はかえって皮脂分泌を盛んにしてしまいます。

肌の保湿成分までごっそりとり除かれることになると、肌のメカニズムとして守備のために皮脂を分泌してしまうからです。

開き毛穴の治し方・3選

女性 女の子 眠る

開き毛穴をケアするポイントは、皮脂を過剰に出さないように「皮脂のコントロール」をすることです。

ではおすすめのコントロール方法をみていきましょう。

1・保湿でコントロール

開き毛穴ができている人は、皮脂が多い人(オイリー肌)がほとんどです。
そのために、あまりスキンケアで保湿に重点を置いている人が少ないようです。

オイリー肌の人に多い間違いなのですが、皮脂が多いからといって肌が保湿されているわけではありません
肌の表面が皮脂で覆われていても、肌内部に水分が足りていない場合もあります。(インナードライ状態

女の子 女性 顔 イラスト

肌の水分が足りなくなると肌は過剰に皮脂を分泌してしまうので、皮脂をコントロールするには保湿が大事になってきます

スキンケアでは保湿を意識するようにしましょう。

2・ビタミンCでコントロール

ビタミンCはとにかく有能なビタミンです。

さまざまな美肌作用をもっているのですが、「毛穴を引き締める」「皮脂の分泌を抑える」といった作用ももっています。
まさに開き毛穴のケアにはピッタリの成分。

女の子 女性 笑顔 イラスト

スキンケアではビタミンC誘導体といった、肌に吸収させやすくしたビタミンC成分配合のものをとり入れてください。

ビタミンC誘導体とは

ビタミンCはそのままでは肌に吸収されにくい成分です。
そこで浸透されやすいように開発されたのがビタミンC誘導体

表記では「リン酸アスコルビン酸3Na」や「リン酸アスコルビルマグネシウム」といったものがビタミンC誘導体になります。(ビタミンC誘導体にもいろいろ種類があり、リン酸型の水溶性が主流)

とくに高い浸透性が欲しい人はアプレシエ(APPS)がおすすめで、一般的なビタミンC誘導体よりも浸透性が高いとされています。

3・食事でコントロール

食事の中でビタミンEを多く含んだ食品をとるようにしましょう。

ビタミンEは、最近では「スーパービタミン」と呼ばれ、成分に含まれているトコトリエノールに抗酸化作用があるとして注目されています。

抗酸化作用とは?

活性酸素の働きを抑制(または活性酸素を除去)して、体の酸化(=老化)を抑える作用のこと

代謝や保湿に効果的なので、毛穴の改善がスピードアップしてくれます

アーモンド イラスト
ビタミンEを多く含む食材の例

・アーモンド

・赤ピーマン

・あんこうの肝

・明太子

・モロヘイヤ

食品ではなかなかとりにくい成分でもあるので、食事にサプリをプラスするなどして上手にコントロールしてください。

開き毛穴は治せる毛穴トラブル

開き毛穴は、毛穴トラブルの中でも比較的治しやすいトラブルです。

とにかく皮脂のコントロールがポイントなので、ビタミンCと保湿に重点を置いてスキンケアをしていきましょう。
早く毛穴レスの肌に戻すための参考にしてください。

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