乾燥の季節に注意報!カサつき毛穴の原因と治し方

女の子 落ち葉 3人 眠る

頬のあたりの毛穴がなんだか目立っている、よく見ると毛穴の縁がカサついている…
そんな症状の毛穴トラブルなら「カサつき毛穴」の可能性大です。
「乾燥毛穴」と呼ばれる場合もあります。

肌の水分量が低下することで肌のキメが乱れ、毛穴が落ち込んでいる状態です
加齢で水分量が減っている人から若い世代まで、この肌トラブルに悩む人はたくさんいます。
乾燥の季節にはとくに起きやすい症状です。

ではそんなカサつき毛穴の原因や治し方を解説していきましょう。

カサつき毛穴の特徴

カサつき毛穴(乾燥毛穴)は、同じように頬にできやすい「たるみ毛穴」と区別がしにくい毛穴トラブルです。
しかしカサつき毛穴はたるみ毛穴と違い、毛穴が縦に伸びていません

また、肌が濡れると目立たなくなるという大きな特徴があります

毛穴トラブルの種類を見極めるとき、参考にしてください。

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女性 驚き 顔

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カサつき毛穴の原因

カサつき毛穴ができてしまう原因は肌の乾燥です
だから乾燥の季節だけ毛穴がカサついて目立ちやすくなる人もいます。

加齢とともに保湿力が低下するので、年代が高くなるほどカサつきやすくなるともいえます。
ところが最近では若い年代にもカサつき毛穴に悩む人が増えているのです。

これはスキンケアに力を入れる人が増えたからこそなのかも…
じつはこのカサつき毛穴の原因は、意外なところにもあるんです。

過剰な洗顔、クレンジング

まず第一の原因は過剰なクレンジングや洗顔にあるといわれています
メイクをしっかりと落とそうとするばかりに、肌にある保湿成分まで落としてしまっているからです。

女の子 女性 洗顔 イラスト

最近では落ちにくいメイク用品のラインナップが多く、クレンジングもそれに合わせて洗浄力の高い商品を選びがちです。
しかし洗浄力の高さは肌への負担(乾燥リスク)と比例していると考えるべき。
肌の保湿成分までしっかり落としてしまうからです。

洗浄力が強いクレンジングオイルなどは避け、マイルドな洗顔料やクレンジング剤を選んだほうが肌負担は少なくなります。
「洗浄力が高いクレンジングじゃないと私のメイクは落ちてくれない!」といった場合には、質のいいクレンジングオイルを選ぶといった工夫が必要です。

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洗顔のポイント

クレンジングと同じ理由で、洗顔料も洗浄力が高すぎると肌乾燥のリスクを上げてしまいます。
洗顔料を選ぶときもなるべくマイルドなタイプを選んでください。

もちろん肌をゴシゴシこするといった洗顔方法はいけません
洗顔料はしっかりと泡立て、その泡を肌の上で転がすように洗っていきましょう。

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また、洗顔料を流すときに熱いお湯をつかうと肌の保湿成分が奪われてしまいます
ぬるま湯(32度~35度くらい)をつかうようにしてください。

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間違ったスキンケア

スキンケアはしているつもりなのに肌乾燥がなかなか改善しないなら、そのスキンケアの方法自体が間違っているかもしれません。

肌の乾燥が気になるからと化粧水ばかりを肌に乗せる行為も、じつは乾燥を進めてしまいます。
化粧水をたくさん肌に含ませても「濡れている」状態なだけなので、やがて化粧水と一緒に肌の水分まで蒸発してしまうからです

女の子 女性 顔 イラスト

「肌を保湿する」ということは水分補給ではなく、「肌の水分保持力を上げる」と考えてください。
そのためにはスキンケアの中で、水分保持力を強くできる美容成分が必要になります

また、アルコール入りの化粧水は肌の水分を奪ってしまうので要注意です。

カサつき毛穴の治し方

女の子 落ち葉 眠る

カサつき毛穴の治し方はとてもシンプル。
とにかく保湿に力を入れて肌のキメを整えることです
ただ、そんな中でも押さえていきたいポイントがあります。

洗顔とスキンケアの見直し

前述したように、まずは洗顔やクレンジングでで保湿成分が奪われないように気を付けましょう。
そのうえで「保湿重視」のスキンケアをとり入れていきます。

手 水分 イラスト

ただの「水分補給」にならないように、セラミドヒアルロン酸などの水分保持力を高める成分を肌に与えることが大事なポイントです

セラミドがおすすめ

とくにおすすめしたい美容成分はセラミドです

セラミドとは肌の角質層内で水分を保持してくれる成分です。

角質層は皮膚の外側にある層なので、外部刺激から守ってくれたり、内部の水分蒸発を防いでくれたりととにかく大切な働きをしてくれます。(バリア機能
この角質層の水分量を上げておくことは肌コンディションを整える大切なキーポイント。

バリア機能が足りない肌はこうなる!

肌 バリア機能 図解 イラスト

角質層の水分量が高ければ肌のバリア機能がしっかりと働き、水分保持しやすくなるからです。
逆に角質層内の水分量が足りないとバリア機能も低下するので、いくら水分を保とうとしても保持できなくなってしまいます。

セラミド配合の化粧品は価格も高くなりがちですが、保湿に力を入れたいときにはぜひとり入れたい成分です。

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紫外線対策をしっかりと

紫外線対策は肌を日焼けから守るだけではありません。

紫外線は自分で思っている以上に肌から水分を奪っていくものです。
知らず知らずのうちに肌が「のどカラカラ」の状態になっていることもあります。

日傘 帽子 サングラス 日焼け止め イラスト

肌を乾燥から守るためにも、外出時は必ず紫外線対策を忘れないようにしてください
また、対策をしたうえでもたくさん紫外線を浴びたと感じたときは、その後の保湿をいつも以上に意識するようにしましょう。

部屋の湿度を調節する

カサつき毛穴は冬になると一気に増えてきます。
これはもちろん、空気の乾燥が原因です。

そこで空気の乾燥対策も気をつけてみましょう。
最近では加湿器にもさまざまな種類があり、手頃に購入できるプチプラ商品も登場しています。
価格は高くなりますが、肌保湿を意識した高性能な商品も。

あなたに合った加湿器は?

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加湿器がなくても濡れタオルで湿度を調節することもできます。
肌のために必要な湿度は40%~60%といわれているので、最低40%キープを目指しましょう

保湿はスキンケアの基本!

カサつき毛穴は基本的に、乾燥肌に対しておこなうケアと同じことをします。
しっかりと正しい保湿をしていけば毛穴はきれいになっていくので、毛穴トラブルの中でも治しやすいトラブルともいえます。

肌保湿は美肌を保つための基本にもなるので、日々のスキンケアの中で保湿を頑張っていきましょう!

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