酒粕パックの美肌効果は万能!プチプラで極上ケアできちゃう

酒粕 器入り

テレビでも話題になった酒粕パック
もう試したことはありますか。

まだ試したことがないなら、ぜひ1度試してみましょう!

酒粕の価格は900gで500円くらいが相場です。
すると1回あたりのパック代は、なんと100円以下

かなりリーズナブルなのに、とにかく美肌効果が盛りだくさんなのです

ここでは酒粕パックの美容効果、簡単なやり方を解説していきます。

酒粕とは

酒粕とはご存知、日本酒を製造する工程の中でできるものです。

発酵した醪(もろみ)を搾ったときに残った白い固まりが酒粕となります。

こうしてとれた酒粕には、炭水化物やタンパク質以外にも酵母ビタミンアミノ酸ペプチドフェルラ酸アルブチンコウジ酸といったさまざまな成分が含まれています。

ん?酵母?アルブチン?アミノ酸?フェルラ酸?最近、美肌効果が注目されている成分がてんこ盛りですね!

美肌効果たっぷり

こうして期待の美肌成分がたっぷりと含まれている酒粕には、万能ともいえるくらいの美容効果があります。

よく酒蔵で働いている人の肌はきれいだといいますが、それも納得の効果が詰まっているのです。

1・保湿効果

まず、酒粕に含まれているたっぷりの酵母が肌にプルップルの潤いを与えてくれます。

手 腕 足 女性のパーツ

有機物が発酵される過程で作られる酵母には、強い保湿効果があるからです。

この保湿効果はヒザやかかとのガサガサにも効果的に使うことができます。

■酵母とは

食品を発酵させるときに用いる菌の塊が酵母です。

酵母は「栄養の宝庫」とも呼ばれ、ビタミンなど多くの栄養素を含んでいます。

とくに酵母に含まれているアミノ酸には水分を引き寄せる作用があるのです。
肌乾燥が気になるとき、バリア機能を高めたいときに大活躍!

さらに酵母には細胞を活性化させる作用もあり、肌のたるみやシワといった加齢による肌悩みにも有効です。

こういった働きから、酵母は化粧品にもとり入れられるようになりました。

2・エイジングケア効果

こうした酵母の効果にフェルラ酸抗酸化作用も加わって、高いエイジングケア効果が期待できます。

抗酸化作用とは?

活性酸素の働きを抑制(または活性酸素を除去)して、体の酸化(=老化)を抑える作用のこと

活性酸素によって老化が進む私たちの体を、フェルラ酸のもつ抗酸化作用が守ってくれるのです!

■フェルラ酸とは

フェルラ酸は植物の細胞壁などに存在する有機化合物です。

高い抗酸化作用から、食品では酸化防止剤として用いることもできます。

メラニン生成の抑制効果ももっています。

3・美白効果

メラニンの抑制効果ももつフェルラ酸に加えて、酒粕にはアルブチンも含まれています。

アルブチンといえば美白成分として有名ですね!
多くの美白化粧品に採用されています。

女の子 女性 顔 イラスト

酒粕に含まれる美白効果でシミ、そばかす、ニキビ跡の改善にも期待がもてます。

■アルブチンとは

アルブチンは「肌の漂白剤」と呼ばれるくらい、高い美白作用をもつ成分。

チロシナーゼ酵素の働きを抑制してくれます

高い美白作用のある成分は刺激も気になるところですが、アルブチンは安全性と効果の両立ができているといわれています。

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コウジ酸の効果が万能すぎる

こうして美肌効果を並べてみましたが、なかでも酒粕に含まれているコウジ酸の作用がすごいのです。

このコウジ酸だけでも美白効果抗炎症作用抗酸化作用と、うれしい効果がたっぷり!

女の子 女性 顔 花

さらにコウジ酸には、肌の糖化を抑制する働きがあるとして注目されています

肌の老化が進むと肌が黄色くくすんでくるのは肌の糖化が原因
コウジ酸にはそれを防ぐ作用もあるということです。

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簡単!酒粕パック

酒粕

ではこうした酒粕の美肌効果をたっぷり吸収するべく、酒粕パックをはじめてみましょう。

酒粕パックなんて面倒そう…と思っているなら、そんなことはありません!
とっても簡単にできてしまいます。

材料

・酒粕…100g

・精製水or日本酒…100ml

・小麦粉(アレルギーの人はなし)…大さじ1~2

作り方

①すり鉢などに、酒粕をちぎって入れる

②精製水(または日本酒)を半量入れて、10分待つ

③酒粕が柔らかくなっているので、すり混ぜる

④残りの精製水を加えて、今度は滑らかになるまで混ぜる

⑤最後に、小麦粉を少しずつ混ぜて固さを調節します

酒粕パックのやり方

できあがったパックを顔全体に乗せて、10分~15分待ちます。

パックが乾き始めたら終了です。

酒粕パックを作る工程が少し面倒に感じるかもしれませんが、単純な作業だけなのでテレビを観ながらでもできてしまいます。

効果をアップさせる方法

せっかくなら、さらに酒粕の効果を肌に吸収してしまいましょう。

ラップをプラス

パックの上からラップをかけると、効果がアップします。

ラップ キッチンツール

これはもう、どうせなら絶対やっておいて!といえるくらい簡単なプラスアイテムです。

米ぬかをプラス

そして、さらにおすすめは「+米ぬか」です。

パックを作るときに米ぬかもプラスしておくだけ。
米ぬかにはセラミドがたっぷりなので、さらに保湿感がアップします

ちょっと手に入れるのが面倒かもしれませんが、わざわざ購入しなくても米ぬかを無料で分けてくれるお米屋さんもあったりします。

スペシャルケアに最適!

肌に疲れを感じているとき、乾燥が気になるときのスペシャルケアに最適な酒粕パック。

目立つ毛穴、ニキビ跡といった肌悩みがある人は定期的に続けてみてください。

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